Viikon ohjelmointi pohja:
- Ma:”EMOM” strenght
- Ti: Oly Clean and Jerk
- Ke: Condition
- To: Core + ”easy pace condition”
- Pe: Skills + skill metcon
- La: Weighted Pull-up /Pull-up + 12 min amrap
Suomen vanhin CrossFit-sali
Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22
Mainsite: crossfit.com
Copyright CrossFit Pori