CFP pikkujoulut vietetään 18.11.2017
Tiedoksi vain teille, joilla työvuorolistat ovat kohtalaisen tiukat 🙂
- Ma: Back squat + for time metcon
- Ti: Condition with partner
- Ke: Push press + for quality metcon
- To: Power clean
- Pe: Condition
- La: Skills
HUOMIO !
Pikku hiljaa syksyä kohti ja tunnit lisääntyy myös pikku hiljaa. Nyt maanantaina treenit jatkuvat aina klo 21 asti. viimeinen easy wod klo 20-21
