WORKOUT
4 ROUNDS FOR TIME
- 75 Double Unders
- 500/450m Row
- 25 Hand Release Push-ups
FINISHER 3 SETS
- 25 Empty Barbell Curls
- 25 Glute Bridge-Ups
(No Measure)
Rookie WOD klo 19
Etukyykky ja Rinnallevetoa + Intervalli kuntoharjoitus
Suomen vanhin CrossFit-sali
Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22
Mainsite: crossfit.com
Copyright CrossFit Pori