HUOMIO !

Tästä lauantaista lähtien toivottu ja pysyvä iltapäivä wod klo 15-16

PS: Sauna on lämmin lauantaisin klo  11 –  16.30

WORKOUT ”OPEN 20.5”

FOR TIME

• 40 Ring Muscle-Ups*
• 80 Cal Row
• 120 Wall Balls (20/14)|(14/10)

*Reps can be broken up and completed in any order !

-20:00 Hard Cap-

FINISHER

FOR QUALITY 100 Hollow Rocks

(No Measure)