Thruster 3 rep max
”Butt burner”
For quality and minimum rest
- 50 double kb front rack walking lunges (24/16kg or moderate heavy)
- 100 m low sled push ( heavy)
- 50 bw walking lunges
Kesän aamu treenit
Huomio !
Kesää on vielä jäljellä ja monella mahdollisuus tehdä päivän ”hyvä teko” itselle jo aamupäivällä. Käyttäkää tämä mahdollisuus hyödyksi.
Toistaiseksi tarjoamme vielä TIISTAIN ja KESKIVIIKON tupla WODIT.