Skill and wu:
Chipper w/partner:
*Split reps and cals
For time:
- 100/75 Cal Row
- 100 Wall Ball
- 100 Power clean (95/65 lbs)
- 100 m overhead lunge with (20/10 kg plate)
- 100/75 Cal Ski
Tänään yleisön pyynnöstä edelleen myös klo 14-15 WOD
Skill and wu:
Chipper w/partner:
*Split reps and cals
For time:
Tänään yleisön pyynnöstä edelleen myös klo 14-15 WOD
Mainsite: crossfit.com
Copyright CrossFit Pori