Tänään Street workout treeneissä klo 12

Bar Mu and Pull-up strength and skill

Seuraavan viikon ohjelmaa:

• ma: Clean and jerk
• ti:   Condition
• ke: Back squat + deadlifts
• to: aerobiset + kehonhuolto
• pe: Press and pull ups
• la: On the min workouts
• su: Street work out