Tänään klo 12 street workout tunnilla
Bar MU and Pull up skill / strength
Seuraavan viikon ohjelmaa:
- ma: thruster + 6 min amrap
- ti: skill + gymnastic strength
- ke: Oly + bencmark
- to: aerobiset + kehonhuolto
- pe:back squat + Kbs
- la: skill + c0ndition
- su 11.11 ISÄNPÄIVÄ street workout tunti tauolla