TÄNÄÄN WODIT KLO 10 ja KLO 11
Split jerk 1RM
15min emom:
1st. 15 wallball
2nd. 10 db snatch (moderate weight)
3rd. 50 DU
TÄNÄÄN WODIT KLO 10 ja KLO 11
Split jerk 1RM
15min emom:
1st. 15 wallball
2nd. 10 db snatch (moderate weight)
3rd. 50 DU
Mainsite: crossfit.com
Copyright CrossFit Pori