Mennyt viikko oli kova niin henkisesti kuin fyysisestikkin

Tuleva viikko on hieman kevennetty ja sisältää harjoituksia, joissa on hyvä noudattaa ohjeita ja pitää tekniikka tärkeimpänä asiana.

• Ma Condition
• Ti Kipping skills + quality metcon
• Ke Back squat + Sumodeadlift etc.
• To Mobility (kuntotreenit aamulla ja klo 17)
• Pe KB Push press etc.. + Core
• La Partner condition