Keskiviikko 31.1.2018 30.1.2018 by Tuomas Vainio in Päivän treeni 1 0 Kommentit 0 Thruster 3-5 x 5 80 % no racks 12min amrap: 2-4-6-8-10 Squat clean (135/95lbs) 50 % 10-20-30-40-50 DU or 5-10-15 .. barbell over jump Jaa: