TÄNÄÄN VIIMEISEN klo 19-20 ROOKIE WOD, eli tunnit lisääntyneet !
5-3-1 reps of
Behind the neck Push Jerk
intervals
4 Rounds of:
- 5 push press 155/115 (max 75%)
- 7 bar facing burpee
- 10 air squat
1 min rest bewteen rounds
Suomen vanhin CrossFit-sali
Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22
Mainsite: crossfit.com
Copyright CrossFit Pori