Seuraavan viikon ohjelmointi:
- Ma Benchmark workout (huom ! muista aamun klo 9 interval treeni)
- Ti Power snatch + partner workout
- Ke Backsquat
- To (kuntotreenit aamulla 6.30 ja 9.00 ja) HUOM! SALILA KUNNOSTUS TALKOOT . Illalla ei ohjattuja wodeja Omatoimitreenit voi suorittaa normaalisti !
- Pe Push jerk + Super sets etc..
- La Condition