Tänään sunnuntaina ei street workout tuntia !

Seuraavan viikon ohjelmaa:

• ma: weighted pull-up + intervals
• ti:  snatch + ohs squats
• ke: press + for time
• to: Hyvää Itsenäisyys päivää. Ei ohjattuja wodeja !
• pe: Condition + on the minute
• la:  Box squat + accessory strength
• su: Street work out klo 12 bar muscle up snd pull-up