Hyvät asiakkaat

Niin kuin jo aijemmin olemme ilmoittaneet 1.3.2018 alkaen uudet hinnat astuvat voimaan seuraavan laskutuskautesi alussa

Hinnat 1.3.2018 alkaen:

89 € / 1 kk (viranomaisalennuksella 79 € / kk)

239 € / 3 kk (79,67 €/kk)

439 € / 6 kk (73,15 €/kk)

819 € / 12 kk (68,25 €/kk)

75 € / 1 kk opiskelija (hinta sama kuin ennen)

Kiitos tähänastisesta matkasta yhdessä!

AEROBISET

klo 6.30 ja klo 9.00 Aerobinen + klo 17.00-18.00 myös sama treeni HUOM! samaan aikaan SKILL WODIA

Aerobinen

5-4-3-2-1 min

• Row
• Ski Erg or bike
• AMRAP: 50 m Farmers walk , 8 goblet squat , 10 V-ups or kipping T2B x 6-8

Ilta WOD

HSPU skills

+

5 rounds for time:

• 5-10 HS walk
• 50 DU

on the min do 4 burpees

time limit 10 min